Title:
Präzisierter Lehrplan für den Sportunterricht Klassen 5 und 6
Originator:
Deutschland (DDR) Ministerium für Volksbildung
PURL:
https://goobiweb.bbf.dipf.de/viewer/resolver?urn=urn:nbn:de:0111-bbf-spo-19620145

D
a
Leichtathletik

Übungskomplex
I. Lauf
Vorbereitende
Übungen
1. Dauerläufe
9%. Kurzstrecken
Startübungen
Sprintübungen
Tempoläufe
Staffellauf
Klasse 5
Traben, Fußgelenkarbeit, Kniehebelauf,
Galopphüpfen, Hopserlauf, Abläufe,
Laufspiele
Traben und Laufen im Gelände mit
Überspringen von Gräben und Hinder-
nissen, Fahrtspiel, Dauerlauf auf We-
gen, Straßen, Aschenbahn in gleich-
mäßigem und wechselndem Tempo, all-
mählich steigernd, bis zu 15 Minuten
(Jungen), bis zu 10 Minuten (Mädchen)
Dauer
Hochstart-, Fallstart-,
Tiefstartübungen mit anschließendem
Sprint über 20-40 m
Steigerungsläufe
Antrittsübungen
Leistungsläufe über 60 m
bis 150 m
Stabübergabe im Traben, Laufen
fliegender Wechsel,
Leistungsläufe 4X50 m

Klasse 6
Traben, Fußgelenktraining, Kniehebe-
lauf, Hopserlauf, Sprunglauf, Lauf-
spiele
Laufen im Gelände mit Überspringen
von Gräben und Hindernissen, Fahrt-
spiel, Dauerläufe auf Wegen, Straßen,
Aschenbahn in gleichmäßigem und
wechselndem Tempo, allmählich stei-
gernd, bis zu 15 Minuten (Jungen), bis
zu 10 Minuten (Mädchen) Dauer
Tiefstartübungen mit anschließendem
Sprint über 30-50 m
Steigerungsläufe, Technikläufe in mäßi-
gem Tempo, Sprints bis 100 m, Lei-
stungsläufe über 60 m und 75 m
bis 150 m
Fliegender Wechsel
Innenwechsel
Leistungsläufe 4X60 m und 4X75 m

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